Børn og søvn

Søvn er en vigtigt ting for alle mennesker. Under søvnen hviler man, og henter nødvendig energi til en ny dag. Men søvnen gør mere end det. Den hjælper også med at bearbejde livets mange indtryk gennem drømmene. Derved udvikles også barnets intelligens.
Søvnen har stor betydning for barnets trivsel, desuden sker der en øget udskillelse af væksthormonet under nattesøvnen, hvorfor søvnen faktisk også har betydning for barnets vækst.
Et udhvilet barn er også mere modstandsdygtig overfor sygdomme, da søvn styrker immunforsvaret.
Derfor er det meget vigtig at dit barn får den søvn det har behov for. Vi kan ikke forkorte barnets søvnperiode om dagen, for at få det til at sove om natten, da det ødelægger barnets indre ur. De fleste børn har et sundt indre ur.

Barnets søvnbehov  :     2-12 måneder  :   16-20 timer
                                   1-3 år              :   12-13 timer

(billed hentet på nettet)

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

14.09 | 20:48

Ih hvor Annabell savner jer, hun elsker at se denne video.

...
20.07 | 09:05

Dejligt, Dejligt. Vi har nydt de 2 småpiger, der nu ved alt om Jens Petersens ko. Tak for det, siger Christines Mormor

...
07.01 | 01:08

Mega søde videoer af børnene og billeder
og og mega søde puslespil

hilsen din mille <3

...
06.01 | 09:19

Hej karina..:)

Sejt gået håber du har plads om et års tid...ellers vil jer gerne på venteliste...du er bare den bedste til børn..:)

...
Du kan lide denne side
Hej!
Prøv at lave din egen hjemmeside ligesom mig! Det er nemt, og du kan prøve det gratis
ANNONCE